前一次，我们提到了低血压也是脑卒中的重要元凶，相信大家对低血压有了一定了解。低血压同样属于心脑血管疾病，长期得不到有效的控制，也会对人体造成严重的危害。除此以外，低血压还有哪些值得注意的知识点呢？

导致低血压的情况

从发病原因来分，低血压分为生理性低血压和病理性低血压两种。

生理性低血压是指血压虽然已经低于90/60mmHg，却没有任何自觉症状，没有任何脏器受到影响，也不影响寿命。这种情况一般是长寿老人和女性居多。

病理性低血压就不一样了，除了血压降低以外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病，又分为原发性低血压和继发性低血压。

原发性低血压是指没有任何疾病原因导致的低血压，一般多有头晕、乏力、心悸等症状。

继发性低血压是由某些疾病导致的低血压，往往由心肌梗塞、脑卒中、消化道出血或者腹泻等疾病引起。高血压病人超剂量服用降压药也会导致低血压。多数继发性低血压起病缓慢，可逐渐加重，多继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良等慢性病以后。少数继发性低血压起病急骤，如大出血、过敏等。 

需特别注意的三类低血压

有三类较为多见的低血压容易造成二次伤害，老年人应特别注意：

1.体位性低血压：从平卧到坐起、从下蹲到站立，出现头昏或晕厥等症状，此时测量血压明显偏低。

2.餐后低血压：饭后半小时-1小时后，大量的血液流到胃肠道帮助消化，导致血压偏低，出现头昏等症状。

3.排尿性低血压：少数老年人排尿后会被发现晕倒在厕所里，这是因为人憋尿时膀胱比较充盈，快速排尿后腹压急剧下降，血液大量进入腹腔后，导致低血压，因此建议老年人不要憋尿。 

改善或防范低血压的方法

日常生活中有很多引起低血压的因素，如失眠、饮水过少、偏食、紧张等，可以先避免这些诱因，再看看血压的变化。

生理性低血压，不需要治疗，但是突发症状时需要立刻平卧，如果血压持续不能恢复，需要尽快就医。长时间严重低血压也会造成危害。

病理性低血压，主要针对原发病进行治疗。找到导致低血压的幕后凶手才是关键。

有低血压病史的人群平时应注意：

1.充分休息：劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜。

2.避免体位变化过大引起血压波动：从平卧到坐起、从下蹲到站立，比如起床，低血压患者一定要慢起、慢动、以免晕倒摔伤。

3.注意环境与穿着：不宜处于闷热的环境中，避免血管舒张、血压下降。洗温水澡可加强血液循环，改善低血压症状，但洗澡时间不宜过长。洗完澡若能坐着休息一下，更安全。少穿高领、紧身衣，领带不宜系太紧，容易压迫到颈动脉窦引起血压骤降而昏倒。