随着年龄的增长，脑血管病的发病率也随之增高，据临床数据调查，80岁以上的人群中脑供血不足的人占80%，60岁以上的人群中有70%的人存在不同程度的脑供血不足症状。

脑供血不足的主要发病原因是脑动脉硬化，正常成年人的平均每分钟100克脑组织血流量为40-60毫升，当脑组织的血液供应量降到正常值的75%-85%时，则会出现脑供血不足的症状，头晕头痛、嗜睡、记忆力下降、出现意识障碍、产生判断错误等，降到正常值的51%-65%时即可出现昏迷、晕倒等。

长期严重的脑缺血可引起短暂性脑缺血，是中风的前兆，患者可表现为突然肢体一侧麻木或者无力，手握不住物品，嘴角歪斜，口齿不清，单眼黑曚或者是事物飘动等，且可反复发作。因此，脑供血不足的预防和治疗不可忽视。

怎么治疗？

-消除危险因素

高血压、烟酒、熬夜、不规律的饮食都可能造成脑供血不足。戒烟戒酒，保证规律的饮食和作息时间。

-手术治疗

一般不采用该治疗方案，只有当颈动脉出现严重狭窄（狭窄超过70%）时，可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状，且脑供血不足的手术治疗和药物治疗应同时进行。

-药物治疗

抗血小板药物，首选阿司匹林，可有效地阻止血小板凝聚成快，促进血液循环，有利于脑部的血液供应；抗凝血药物和抗血小板药物作用相同，促进血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑供血不足的风险。

-穴位按摩

以压力刺激足部皮肤，促进血液循环，由于足部有许多与脏器或者身体部位相对应的反射区，因此按摩足底对身体其他部位和内部脏器都能起到一定的作用。。

-颈椎病

由椎病引起的脑供血不足可采用整脊复位疗法和推拿按摩，同时也可以配合其他辅助疗法，例如拔罐、针灸、药物、理疗等。

-日常锻炼

走路、跑步等锻炼都有利于促进血液循环、提高免疫力，走路与跑步的速度不宜过快，呼吸和跑步的速度要相结合。

-饮食疗法

可以多食用一些富含维生素B 的食物，例如牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜、鱼肉、蛋黄、坚果等食物。多食用一些富含叶酸的食物，如叶类蔬菜、橙汁和大豆，香蕉富含大量的钾，而钾具有抗动脉硬化、保护心脏、降血压的作用，坚持每天吃3根香蕉，能抗脑动脉硬化。