早在1984年，邓小平说：“计算机普及要从娃娃抓起”。而今，人工智能兴起，这句话变成了编程要从娃娃抓起，甚至2019年教育部发布的《2019年教育信息化和网络安全工作要点》中也表示将在中小学开设人工智能相关课程，逐步推广编程教育。

中国互连网络信息中心发布的第43次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2018年12月，中国网络游戏用户规模达4.84亿。另有研究调查显示，18岁以下的网民占19.1%，城市上网小学生比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%。可以看到小学生在其中占比也不容小觑。

年幼的儿童对于与网络相伴的网瘾并不具有“免疫能力”，那么，避免网瘾就不可避免地也要从娃娃抓起。

首先应该强调的是，以父母为主的家中大人们要以身作则，不当“低头族”。父母在家中与孩子共处时，千万不要自己拿着手机，然后丢给孩子一个平板，各自自娱自乐，互不打扰。家长应该多花一点时间在孩子身上，多陪孩子，帮孩子找到其兴趣所在，找到真正的乐趣。可以一起玩游戏、做手工、画画、看书……

当然，这也不是说要让孩子与网络完全隔离，而是进行正面的使用引导，让游戏合理化。可以筛选一些适合孩子的富有教育意义的小游戏，让孩子在游戏中受到教育和启迪。对于年龄稍长的儿童，也会有学习需要，要使用网络。这种时候，就可以与孩子约定好时间，避免沉迷网络。

约定也是有一定技巧的，君子约定即成，就要严格执行。在不允许使用的时候，家长要承担起保管相关电子设备的责任，让孩子没有工具可用。在既定使用时长快结束时，温和提醒，若是最后孩子延后了使用时间，则在下一个约定日减少相应使用时间。家长不能因为孩子年纪小，耍赖哭闹就心软，在本不该上网的时间允许孩子上网。也不能在孩子按约定使用网络时埋怨孩子。

也有些孩子沉迷网络的原因是在家庭中没有获得足够的爱与归属感，觉得孤独寂寞。这就需要家长更多地反省自己了。

从孩子对世界有好奇心开始，上幼儿园，上小学……这个世界还有太多的精彩等待他们去探索，去体验，不要让他们被一方小小的屏幕困住。