生活中有甜有苦，总是会有一些事情给你留下了深刻印象，痛苦的、快乐的、愤怒的，而痛苦的事情总是会给我们留下难以磨灭的心理阴影，它们常常像挥之不去的“雾霾”，时不时地“萦绕”在你的脑海中，重现着你不愿意提起的曾经。

患有应激障碍的人最典型的一个特征就是反复体验创伤，一遍一遍将自己置身于当初受创的场景中，他们的大脑好像已经不受自己控制，被这些痛苦的经历所支配着。每当入眠时，常常被噩梦惊醒，心跳加速或者大量出汗，甚至还会产生一些恐惧害怕的想法。

创伤后应激障碍在医学上被简称为PTSD，患上该病的患者，通常都遭受过灾难性的打击或者威胁，例如被强奸、严重的地震、海啸以及其他灾害、童年时期父母突然意外去世、虐待等。患者在3个月以内，也可能在1年以后，因为无法接受事实而出现精神障碍。

仅凭反复体验创伤这一个症状，不能够判定一个人就是患了应激障碍。下面几点都是创伤后应激障碍的几个常见临床表现。

-行为改变

患者往往变得沉默寡言，不愿意与其他人说话，没有交流的欲望。严重者每天甚至不知道吃饭睡觉、洗脸梳头，在家人再三劝导和督促下，才能料理生活，但是依然神情恍惚。有一部分人的表现相反，他们好动，并且动作杂乱无章、没有目的性，甚至摔东西或者砸家具等，还经常会自言自语，说一些常人不能理解的话，没有逻辑性。

-情绪改变

主要在重复体验创伤时或者之后，表现出对过往经历的恐惧、茫然、悲伤、内疚、绝望、愤怒、麻木、震惊等情绪，创伤经历不同表现出的情绪也不想相同，但是这些情绪都相当地强烈，甚至有时候会产生过激行为，例如自伤、自杀或者伤人等行为。

-意识改变

出现的比行为和情绪改变更早，患者可能在遭受精神打击后，因为过度伤心、绝望或者愤怒等晕倒，醒来后通常很茫然，不知道自己在哪里，短暂地忘记发生了什么事，对时间和周围环境的敏感度降低，出现定向障碍。

-生理不适

因为刺激源导致患者产生的不良情绪，可能同时出现心慌、气短、头晕、头痛、失眠、胸闷等自主神经紊乱。

相信很多人都经历过创后应激障碍，但是大部分人都会在一个月内得到缓解，有少部分人可能会持续3个月以上甚至更久地时间。具体的病程时长需要看患者自己本身的情况、心理承受能力、心理应对能力、应激源的刺激程度等因素。

小编祝每个人都够走出痛苦，快乐幸福地生活~