不管是老年人群还是青少年人群，都会有被头痛困扰的时候，头痛也分为很多类型，有的人会出现两边痛，还有的人是前额和眼周疼痛。不同类型的头痛到底是怎么样的呢？快来看看你属于哪种头痛吧！

-睡眠性头痛

该类头痛是一种罕见的头痛，通常在50岁左右首次出现症状，目前关于这种头痛的病因暂不明确。

该头痛通常为双侧头部轻至中度的搏动性疼痛，可以持续几个小时以上，尤其是在夜间更为明显，患者可因疼痛而觉醒，部分患者还可出现恶心和对光线和声音敏感，发作频率可在每周数次。

尽管这种头痛并不是因为器官实质性的病变而造成，但由于发病人群较集中在老年人，因此还是应该提高警惕，检查是否仅仅是生理性头痛。

睡眠性头痛主要通过咖啡因治疗，可以服用片剂，也可以在睡前饮用咖啡。药物治疗可选择包括锂剂、氟桂利嗪、吲哚美辛、褪黑素等。

-紧张性头痛

紧张性头痛非常普遍，疼痛可表现为两侧颞部持续性钝痛，像是整个头被绑住或被压迫，持续时间可能为一整天，尤其是在中午至傍晚疼痛感特别强烈。

紧张性头痛主要是因为焦虑、抑郁、压力过大，长期精神紧张、睡眠不良等原因诱发。肌肉因素有肩颈肌肉过度劳损而导致肌肉绷紧、无法放松所引发的头痛，该头痛发作时主要位置在整个头部，可以延伸到头颈部和肩部，同时伴有头晕、肩膀压痛、眼后方压迫感、对光线和声音敏感等症状，偶有恶心及畏光等表现。

紧张性头痛可通过放松心情，做伸展运动，按摩肩膀、颈部、颔部及头部的肌肉来缓解，除此之外非处方止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬，也对该类头痛非常有效。

-压力性头痛

该疼痛与精神、情绪、压力以及过度劳累等因素有关，常见于中青年和上班族，疼痛可表现为从下背或后颈部一直延伸至头顶、眼部与其它肌肉群疼痛，按压头颈部可有缓解所用。发病时间通常在下午至傍晚，大部分的患者由于一天的劳累，身体超负荷运作，通常会在傍晚出现压力性头痛。

该类头痛患者可适当地进行午休，下班后做一些有氧运动，有助于缓解压力和改善头痛的症状。