很多人蹲久了突然站起来，或者弯腰捡东西，会突然出现头晕眼花或者眼前一黑的症状，这种症状被称作直立性低血压，即体位性低血压，常见于中老年人，但由于社会生活方式的改变，出现该症状的人群也逐渐年轻化，尤其是一些身体比较虚弱年轻人群。

为什么会出现这种症状呢？

由于人体长期坐着或者蹲着，长久地保持同一种姿势，突然改变体位的时候，心脏没有及时将足够的血液运送到大脑，最后导致大脑暂时性供血不足，除此之外，大脑和眼睛的运转也需要时刻保持供血正常，因此，即使是短暂的脑供血不足，人体也会出现头晕、眼前一黑的现象。

短暂的脑供血不足对我们的机体不会产生实质性伤害，但是长期的脑供血不足可能会引发心脑血管疾病，甚至出现脑梗死和痴呆。

什么原因会导致长期脑供血不足呢？

-脑部肿瘤

某些脑部肿瘤压迫一条或者多条为大脑供血的血管时，则可出现脑供血不足的症状。

-低血压

当人体的血压处于极低水平时，不能满足大脑正常需要的血流量，脑组织细胞出现缺氧而死亡。

-先天性心脏病

由于先天性心脏病患者血管生成时就有缺陷，流入大脑的血液低于正常。

-微血栓形成

动脉粥样硬化时，由于脂肪、胆固醇附着于血管壁上形成斑块，导致血管狭窄，流向脑部的血液减少，最后造成脑供血不足，当斑块脱落时，在血管中形成血栓，随着血液流动到小动脉而堵塞血管，也会造成脑局部供血不足。

-血液黏稠度

某些原因造成血液黏稠度增高，例如高血糖、糖尿病，血液流动缓慢及血液成分的改变，也可能造成脑供血不足。

-颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位

挤压椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。

-其他诱发因素   

除了以上的原因之外，家族遗传、吸烟、肥胖、酒精、滥用药物、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等都是诱发脑供血不足的因素之一。

如果你年纪轻轻就经常头晕眼花，起身、弯腰时出现眼前黑蒙，就需要多加锻炼咯~

多做一些有氧运动，改善体循环和血液循环，增强免疫力。