肥胖不仅影响形体美，还会增加心血管疾病的危险、癌症风险，影响内分泌功能、消化系统功能，还会导致生殖能力下降，出现心理障碍、心脏病、糖尿病、脂肪肝、胆结石、水肿、动脉粥样硬化等各种疾病。

对于“懒惰”的肥宅，我们该如何规范的、正确的使用减肥药？让我们来看一看《肥胖症基层合理用药指南》，该指南是由中华医学会、中华医学会杂志社、中华医学会临床药学分会、中华医学会全科医学分会、中华医学会《中华全科医师杂志》编辑委员会和基层医疗卫生机构合理用药指南编写专家共同编写。

首先，我们要知道，肥胖的标准和定义？

1. 根据体质指数

2. 肥胖度测量

肥胖度=（实际体重-标准体重）/标准体重×±100%

肥胖度=-10%~10%，称之为正常适中，肥胖度＞10%，称之为超重，肥胖度=20%~30%，称之为轻度肥胖，肥胖度=30%~50%，称之为中度肥胖，肥胖度＞50%，称之为重度肥胖，肥胖度＜-10%，称之为偏瘦，肥胖度＜-20%，称之为消瘦。

3. 腰围测量法

测量腰围时，把卷尺放在肚脐的水平处，在呼气结束时记下腰围

哪些减肥药物可靠？

目前，FDA已批准的减肥药主要有氯卡色林、奥利司他、利拉鲁肽、安非他酮、芬特明、纳曲酮等，而中国目前只有奥利司他获得了药监局的批准。

如何规范、准确地使用奥利司他？

奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，可直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，它的有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，且副作用较少，因此，它是一种安全有效的减肥药。

该药物适用于肥胖症或者体重超重的患者（体重指数大于等于24），在用餐时或者用餐后的1个小时内口服1粒，如有一餐未进食或者食物中不含脂肪，可省略服药1次。

奥利司他与其他药物的相互作用

-服用奥利司他可能会阻碍维生素D、E和β胡萝卜素的吸收，如果需要补充复合维生素，应在服用奥利司他至少两小时后服用，或者在睡前服用。

-与环孢霉素A同服时，应加强对环孢霉素A血浆浓度的监测。