1994年，英国著名的《孕产妇死亡秘密调查》发现，精神因素造成的孕产妇自杀，是孕产妇死亡最重要的原因。

患上产后抑郁的妈妈们变得情绪低落、沮丧，易怒，疲劳，睡眠不足，在与孩子的关系中都提不起兴趣，感受不到爱与被爱……

但是你知道吗？产后抑郁的问题不单单只针对女性，新手爸爸们同样可能经历“产后”抑郁。生孩子并不是妈妈一个人的事，随着人们对“丧偶式育儿”的摒弃，很多时候，新手妈妈们面临的各种问题，同样也是爸爸们的压力来源，除了内分泌激素的影响和生产的疼痛。

有统计数据表示，在新生儿出生后，男性产后抑郁症的比例从8%~10%不等。

新手爸爸们的抑郁表现可能与妈妈们有所出入。他们更倾向于压抑真实感受，不愿意承认自己有问题，更别提主动寻求帮助了。他们变得冷漠、惰怠，对孩子缺乏兴趣，这种情况又会让他们的妻子觉得其不负责任而感到失望，这又给爸爸们增添了一种新的压力。

美国心理学家所罗门曾提到，多数抑郁的男性没有得到及时诊断，是因为他们对抑郁的感受方式与人们常以为的“退到意志消沉的沉默中去”不同，而是表现出一种“易激怒”的状态。他们的表现是冲突性的、伤害性的行为。

例如，一边要照顾哭闹的孩子，一边还要应付工作上的突发事故时，新手爸爸觉得自己已经在崩溃边缘了，但此时只有他一个人，孤立无援。他拨通妻子的电话，爆发了，向妻子吼出无数的谩骂、抱怨、指责……等到这阵狂暴情绪褪去，又陷入深深地自责和忏悔情绪。

新手爸爸们患上产后抑郁的风险包括自身的抑郁病史以及家族史；增添新成员后的经济压力；自身未能及时进入父亲这一角色，自责或遭受家人指责；因带娃而睡眠不足；因各种原因导致的家庭关系不和谐；以及与父母关系不和；缺乏关心与支持等等。

除了产后抑郁，还有产前抑郁、单项抑郁、双相情感障碍抑郁发作等等抑郁类型。希望大家都能知道，抑郁是一种病，不只是简单的心理和情绪问题。生病当然就要看医生啊，自己一个人默默扛着反而可能让病情愈发严重。