主食关系到我们一日三餐，影响着我们和家人的身体健康。吃主食到底是否健康？主食有哪些？如何科学吃主食？和小蓝一起来涨知识吧~

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感冒了？多喝水。上火了？多喝水……都知道喝水有利健康，但却未必喝得对。

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甲流是什么？ 它和普通感冒有什么区别? 我们又该如何预防和治疗？ 别着急，小蓝这就带你去了解一下。

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此外，近来一些研究发现，长期食用添加代糖的饮料或许会对健康造成影响。

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