很多疾病与环境及生活方式相关，树立健康的生活方式，改变不良的生活习惯！

睡多、睡少可能对身体都有害！ 可能会增加死亡风险、血管病风险，还不利于大脑健康，甚至容易发胖、抑郁。

大家都知道“生命在于运动”，有这样一个动作已经被延用了800年，它不受时间地点约束，随时随地就能做~

天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加，如果没有及时补充水分人会越来越“干巴”，轻则头痛、口渴，严重脱水还可能会危及生命！喝水不足会有哪些后果？哪些水好喝又健康？哪些水最好不要喝呢？

“三伏天”这样养生，效果事半功倍

近日，以色列内盖夫本·古里安大学、美国哈佛大学的研究人员发现，健康饮食减肥可减缓大脑衰老。

血脂异常使健康的血管被偷偷“糊住”时间久了，多种心血管病接踵而至高血脂一直降不下来该怎么办？

55岁的王女士在去年年初的一次体检中，发现左侧颈动脉有斑块。时隔一年多后的今天再次检查时，发现斑块竟然神奇地消失了！

在日常生活中，我经常会看到一些身患糖尿病的人，即使他们视力已经开始下降，手脚也会经常麻木，但他们还是会一边吃着降糖药或者打着胰岛素，一边心安理得地喝着高糖饮料，大口吃着各种糕点甜品。

早期规范的脑卒中康复意义重大。有数据统计，经过规范系统的康复训练，60%的患者能够生活自理，30%的工龄期患者第1年能回归工作。