每日摄入50-80克蛋白质：多食富含植物蛋白的食物，如豆类、蛋清、谷类、坚果等。 每日摄入20-50克(4-10茶匙)优质食用油，橄榄油、花生油、大豆油、亚麻子油等 每日摄入适量鱼油可对多发性硬化起到良好的改善作用 多食富含维生素的食物，尤其是维生素B6、维生素B12、叶酸：-动物肝脏、瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类、坚果 冬季适量口服维生素D。多食用富含维生素D的食物-鱼肝油、鱼、鱼卵、牛奶、蛋黄、蘑菇、虾等 减少精加工食品，尤其是动物脂肪等的摄入 减少巧克力、冰淇淋等甜食的摄入

预防感冒：规律作息，避免接触感染者，合理饮食，晒太阳，可接种疫苗(疫苗后脱髓鞘病患者不能接种)。 避免劳累：劳累会通过中枢神经影响免疫系统，超负荷的运动不仅影响体温、体液酸碱度，还会造成神经传导的生理性障碍(使用依赖性传导异常) 避免高温：体温增高因影响神经传导，可以饮冷却到室温的水且适当吃冷饮;晒太阳时也要注意 适当运动：水疗、游泳、伸展和肌肉活动均在许多多发性硬化患者的能力范围之内，可以作一定程度的训练，以不出现明显疲劳为准。

遗传性共济失调是一组以慢性进行性小脑性共济失调为特征的神经系统遗传变性病。有常染色体显性和常染色体隐性两种遗传方式。 常染色体显性遗传性共济失调又称脊髓小脑性共济失调，简称SCA，有数十种类型，我国最常见的类型是SCA3，约占遗传性共济失调的一半。常染色体隐性遗传性共济失调，患者往往在青春期前后出现症状，除走路不稳、易跌倒，言语含糊等症状外还可出现心脏肥大，有些患者会并发糖尿病等。接近30岁时，患者几乎不能走路。

炎性脱髓鞘假瘤(Tumefactive demyelinating lesions,TDLs), 有脱髓鞘假瘤病、瘤样脱髓鞘病变、肿胀性脱髓鞘性病变之称，还有称为多发性硬化变异型。曾经被归类为多发性硬化和急性播散性脑脊髓炎之间的独立中间型。1979 年, van Dor Velden 首次对该病进行了报告。本病常以中枢神经系统单发肿块形式出现，临床少见，易误诊为脑肿瘤。误诊率几乎达100%。 临床特点：急性或慢性起病。年龄涉及少年、青年、中年。病程呈单时相, 发病时病情多较重, 随病程的延长, 病情渐趋于平稳。临床表现多样化。当病灶较大时, 可出现脑实质受压或损伤的表现,甚至还可有颅高压、精神障碍等症状。